2013. november 27., szerda

Két hónap mínusz 11 kiló

Szia Adrienn

Ezt a bejegyzés tartalmaz egy jó és egy rossz hírt. A jó hírt alant olvashatod.







Ugyanezt láthatod a szokásos grafikonon. Itt láthatsz egy új egyenest a sárgát, ami a betervezett súlyveszteséget 3kg/hónap mutatja. 


És, hogy mi a rossz hír? Mint látod a körméreteim az ideálisnak mondott 90-60-90-től még jó távol vannak. ;-) Meg kilóból is maradt uszkve fél mázsa.


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Rizseshús

 Hozzávalók kb 4 adagra 150gr rízs fél kiló csirkemell fej vörrös hagyma fűszerek: só, bors, paprika, kakukkfű, majoranna olaj Hagyma olajon...