Szia Adrienn
Uszkve két hét múlva megemelhetem a fekve nyomás súlyát 2*5 kilóról illetve, a mellkasra húzogatós gép súlyát is 50-ről hatvanra. A többiről még óvatossan nyilatkoznék.
Legközelebb felírom hány órát mondtál mert megint elfelejtettem. Majd később felhívlak ez ügyben. :)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
-
Ma vettem egy párat a Müllerben. Igaz, amiben 50 gramm tiszta protein van abban van 300 kcal is
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése