2013. december 3., kedd

Hétfő éjfél

Amire ismételten kell figyelnem:

  • kaja 3x (8-kor, 2-kor, 7-kor)
  • 3 gyümi
  • szobahőmérsékletű vízet inni
  • szabályosan gugolni (rúd nincsen körbejártam ma az egész fittizdét. Csak minimum 5 kilós súllyal. De az meg úgy van felfogatva, hogy csak imbuszkulccsal lehet leszedni.
  • előredőlős hülye járás
/Az édesitő nevét meg elfelejtettem/
dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)

Rizseshús

 Hozzávalók kb 4 adagra 150gr rízs fél kiló csirkemell fej vörrös hagyma fűszerek: só, bors, paprika, kakukkfű, majoranna olaj Hagyma olajon...

  • A gyümölcsrizs
    Ezt is valamikor augusztus havában készítettem talán a múlt héten. Az apróséf.hu weboldalon találtam egy receptet. Átmásolom ide a receptet...
  • Kalóriabombák
    A kalóriaszámlálás egyik előnye, hogy az ember szembesül azzal, hogy egyáltalánmennyi kalóriát visz be, amikor a pénztárnál való sorbanállás...