2017. október 13., péntek

Lépésszám

Észrevettem, hogy keveset mentem ebben a hónapban. Tehát ha hó végéig tartani akarom a 10 ezer lépés/napot (310e / hónap) akkor mától 11 621 lépést kell megtenem/nap. :)
dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)

Rizseshús

 Hozzávalók kb 4 adagra 150gr rízs fél kiló csirkemell fej vörrös hagyma fűszerek: só, bors, paprika, kakukkfű, majoranna olaj Hagyma olajon...

  • A gyümölcsrizs
    Ezt is valamikor augusztus havában készítettem talán a múlt héten. Az apróséf.hu weboldalon találtam egy receptet. Átmásolom ide a receptet...
  • Kalóriabombák
    A kalóriaszámlálás egyik előnye, hogy az ember szembesül azzal, hogy egyáltalánmennyi kalóriát visz be, amikor a pénztárnál való sorbanállás...