Szia Adrienn
Itt vannak a legújabb
eredmények. Szerintem siralmasak. 2.3 kg
mínusz január elseje óta. Mínusz 4 cm mellben, 2 derékban, 3 csípőben, kettő
combban. A tragikus az, hogy január közepén észrevettem, hogy stagnálok és az
utolsó két hétben minden alkalommal 30-45 percet pluszban kardióztam.
Itt vannak grafikonon és
táblázatban is. 4 havi és éves bontásban.
Gondolom ezt meg kellett volna beszélnem Veled bocs, hogy nem tettem. Elég magam alatt vagyok az utóbbi két hétben így ezek az eredmények is súlyosabban esnek a latba. Nem lett volna értelme, ha ne adj’ Isten rajtad töltöm ki. A grafikon szerint 123-nál kéne járnom, de ha kiveszem az egy kiesett hónapot, akkor is 126 vagy alatta kéne lennem.
Félre ne érts. Abbahagyni semmiképp sem fogom. De jó lett volna megint egy hónap alatt még 5 kilót letudni.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése