Szia Adrienn
U6-on ülvén Floridsdorf felé robogva az új (legalábbis nekem) fotóidon méláztam. A piros kendősökön. Régen én is fotóztam most megint megjött a kedvem. :)
A fekvenyomásban már 2x 10 kilónál tartok. Ahhoz képest, hogy kezdéskor csupasz rúddal kezdtem felvillanyoz a dolog. És amikor már ezzel a súllyal is könnyedén megy a 3X15 megint lehet emelni. :)
Találtam valakit, aki főzni fog velem illetve Lívinek is odaadtam a listát, hogy kiokumuláljon belőle valamit. :)
Hogyan varázsoljunk 153 kilogrammból 80-at. :@) /Részletekért lásd a 2013 nov. 10.-i és 21.-i bejegyzéseket/
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Rizseshús
Hozzávalók kb 4 adagra 150gr rízs fél kiló csirkemell fej vörrös hagyma fűszerek: só, bors, paprika, kakukkfű, majoranna olaj Hagyma olajon...
-
Ezt is valamikor augusztus havában készítettem talán a múlt héten. Az apróséf.hu weboldalon találtam egy receptet. Átmásolom ide a receptet...
-
A kalóriaszámlálás egyik előnye, hogy az ember szembesül azzal, hogy egyáltalánmennyi kalóriát visz be, amikor a pénztárnál való sorbanállás...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése