Rizseshús

 Hozzávalók kb 4 adagra 150gr rízs fél kiló csirkemell fej vörös hagyma fűszerek: só, bors, paprika, kakukkfű, majoranna olaj Hagyma olajon ...

  • A protein
    Ma vettem egy párat a Müllerben. Igaz, amiben 50 gramm tiszta protein van abban van 300 kcal is
  • Beköszöntő
    Tulajdonképpen ennek az írásnak kellett volna lennie az első bejegyzésnek. Mivel nem lett az újonnan bekapcsolódó olvasóknak itt tisztáz...