Szia Adrienn
Uszkve két hét múlva megemelhetem a fekve nyomás súlyát 2*5 kilóról illetve, a mellkasra húzogatós gép súlyát is 50-ről hatvanra. A többiről még óvatossan nyilatkoznék.
Legközelebb felírom hány órát mondtál mert megint elfelejtettem. Majd később felhívlak ez ügyben. :)
Hogyan varázsoljunk 153 kilogrammból 80-at. :@) /Részletekért lásd a 2013 nov. 10.-i és 21.-i bejegyzéseket/
2013. december 1., vasárnap
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Rizseshús
Hozzávalók kb 4 adagra 150gr rízs fél kiló csirkemell fej vörös hagyma fűszerek: só, bors, paprika, kakukkfű, majoranna olaj Hagyma olajon ...
-
Hozzávalók kb 4 adagra 150gr rízs fél kiló csirkemell fej vörös hagyma fűszerek: só, bors, paprika, kakukkfű, majoranna olaj Hagyma olajon ...
-
Észrevettem, hogy keveset mentem ebben a hónapban. Tehát ha hó végéig tartani akarom a 10 ezer lépés/napot (310e / hónap) akkor mától 11 621...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése